151日

今日で、体を絞ろうと活動しだして(ヤーナはじめて・笑)


151日目でした
(カレンダーで数えた訳ではありません・笑子供の日齢みれるサイトで調べました)




ここ３ヶ月は増えたり減ったり、56キロ付近をウロウロしています

一時、ヤーナも中だるみしそうでしたが、何とか頑張ってます



…つぶやきをご覧下さりありがとうございました

今日の体重

56.2キロ
(昨日＋0.6キロ)


…増えてはいるけど、

なんかこんなもんかな？って感じです


さ、今日もヤーナ頑張りますか

今日の体重

おはようございます

何故か5時起きの★ロン☆です



まずは、体重測定

55.6キロ



…全部むくみだったのか？

よくわからないけど、動きやすい

今日もヤーナ頑張ります

体重

BMI体重…

適正体重…

美容体重…

モデル体重…

極限体重…




体を絞ろうとすると、いろんな体重が出てきました

私は何を目指したらいいのか

ぐるっぽのみなさんは細すぎないのか

それが普通なのか



…なんかちょっと考えちゃいました



目標体重の設定理由ありますか？

今日の体重

56.0キロ



マックスリバウンドより、マイナス1.4キロ

9月20日より、プラス1.6キロ



７月からの停滞体重に戻りました
(喜んでいいのか笑)

下腿のむくみ感も、ほとんど消失

発熱から、おかしくなってた、お腹の調子も改善傾向



よし
また頑張るぞぉ

今日の体重

おはようございます


今朝の体重56.6キロ
前日＋0.4キロ


昨日は旦那も休み＆長男も休み…で、やっぱり食べる量が増えてるからですね～
(そこですでに甘いけど笑)




昨日は、旦那＆長男＆次男と４人で、日帰り温泉に行ってきました


ゆっくりしてから、ランチはフードコートで
『あんかけ焼きそば(大好き)』

…届いてから、長男セレクトの『ざるそば』を見て…
(どこでもまず『ざるそば』セレクトします…そこがマックでも、ミスドでも…４歳です)


『ダイエッターとして、セレクト間違えた』と、反省



さて、後一週間
しっかり頑張ります

体重測定

今朝は56.2キロ

…浮腫みだったのかなぁ
（まだ浮腫んでる感じもあるけど）


でも、１０日まではひとまず頑張る

１０月目標

先月は発熱で54.4キロになったのに

実家満喫しすぎて、最終日の昨日まさかの57.4キロ



11月1日から職場復帰のため、5月からゆるゆるやってきたダイエット…

今月ガチで行きます



＜目標＞

①10月10日までは、禁間食、禁スイーツ、野菜を一生懸命食べ出来る限り56キロに近づくように


②10月30日までに55キロ以下に
（10月31日は結婚記念日なので、なんとか戻りたいんです）



…7月から56キロで絶賛停滞中…って言ってたのが懐かしい

でも、みんなで楽しく過ごした結果
（自制きかなかったと言えばそこまでだけど、実際楽しんだ）


キレイになるぞ～



※今朝の体重56.6キロ※

やっちまったぁ…

今朝の体重…





５７．４キロ





発熱で５４．４キロまで減ったのに…

まさかの３キロ増



ただの脱水だったか…

実家満喫帰宅後むくみが気になってはいたけど…

妹＆弟＆職場の同僚に『痩せたね』って言われて、調子にのって、いっぱい食べたからか…




なんにしろ９月の目標
『５５．２以下に』 …は、クリアならず




で、１０月１０日までの目標

①禁スイーツ
②禁間食
③毎日体重測定

※腹が減ったら水を飲む
（便秘にもいいしね）


…調子にのってしまったな～

それにしても凹むな～

１０日で３キロ増えてた


…ホントかな
ホントだよなぁ

（５７キロになるとジャストになるジーンズジャストでした実家帰省前はゆるかったのにやっちまったぁ）

明日で終わり

９月も明日で終わり

…はやっ



月はじめに立てた、９月の目標
『1キロ痩せる55.2キロ以下になる』
でした



風邪＆発熱で54.4キロにはなったものの、
その後実家で法事があり２泊３日の実家満喫の旅
その間、母の誕生日で



…今週月曜日からは、体調も戻り、ヤーナに骨盤枕に張り切ってますが

明日の朝の体重測定が楽しみです