現役パワーリフター筋肉再生アーティストのてっちゃんです。
パーソナルトレーナー選びについて
先日体験に来られたお客様の一言
男性トレーナーと女性トレーナー
どちらを選べば良いか分からない
また多く在籍してする男性トレーナー同士の違いが分からないと…
それについてシリーズで一つ一つ考えて行こうと思います。
先ずは経験が豊富な方が色んなトレーニングの引き出しが有ってお客様のその日の体調などにより臨機応変に対応出来るかと思います。
決して若いトレーナーを否定してる訳では無く年間2.000セッション以上こなしている若手トレーナーもいますし(流れ作業になって無ければ良いですが🏋🏼)
某大手ジムの数を数えだけのトレーナーも居ますから💦
経歴がたくさん有る事もトレーナーを選ぶ上では大切な事だと思います。
その上で経験を言葉でお客様に分かりやすく伝える能力(言語化する能力)も大切ですね。ここの部分は実際に体験して貰う事で伝わります。
後、そのトレーナーのバックボーンもですね。トレーナーになる前にどんな事をしていたか？例えばスポーツは何をしてたのか？仕事は？整体師だったり、普通のサラリーマン？スポーツクラブ勤務とか？
もちろんトレーナーとの相性も大切です。
次回は男性トレーナーと女性トレーナーについて
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62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです
62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです
プラウド白壁のお客様には
遠方からわざわざ来られるお客様も
おられるます。ほんとに感謝です😊
この日のお客様は三重県四日市市から
ご自身の運転で来られる、しかも
63歳の方です!
⭐️健康で長生きする為にパーソナルトレーニングを選ばれたそうです
この日のメニューは
腹式呼吸から始めて
動的ストレッチ
背中→胸→お尻(骨盤底筋群意識して)
→足腰の強化→ふくらはぎ(第二の心臓)→腹筋背筋→コンディショニング
と言う流れでした！
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NSCA認定パーソナルトレーナー
大町哲也
先日プラウド白壁を3月で卒業されて緑の山々に囲まれた新鮮な空気に包まれた処にてコンディショニングサロンを開かれるSAKIトレーナーがもう少しで2歳になるお子様と来られました😊
卒業の経緯については、SAKIトレーナーのブログ(こちら)をご覧ください
卒業まえに短期集中でしたが、
コンディショニングの大切さ‼️
コンディショニング🟰身体の調子を整える事の大切さ(重要な事❣️)を教えて頂きました。まだ学びは多く常に向上心遠持って行かないとなりません。
自分は今まで筋トレオンリーでしたので
あとお子様が本当に可愛くて杉浦トレーナーと共に時間を忘れて一緒に遊びました（笑）😊運動神経も良くて将来が楽しみですね♪
お子様の成長にとって環境は本当に大切な事で移住先でも笑顔で過ごされて行かれる事でしょう😊
お疲れ様でした。
そしてこれからも移住先でコンディショニングの大切さを広めていって下さい👍
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