jets-gym2-1

今日のwork out

二頭筋/胸/三頭筋

腹斜筋

二頭筋ｹｰﾌﾞﾙｶｰﾙ

ﾌﾟﾘﾁｬｰｶｰﾙ

ﾉｰﾁﾗｽｶｰﾙ

胸ｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ

ﾌﾗｲ

ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ

三頭筋ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ

ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ

ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾏｼﾝ

ezﾊﾞ-ｶ-ﾙ

ﾏｯｻ-ｼﾞ

今日紹介したいのは2つのｽﾐｽﾏｼﾝです

重量を加え無い状態でﾊﾞ-の圧力が違います

黄色の方は軽いです

黒色が重いです

ちなみに自身は黒色の方が好きです