先週の金曜日から順調に、

5k

10.2k

12.5k

12.6k

jogではあるけど走れてます。


脚の痛みもなくなってきてそろそろ本気で走れれば。

もうちょっと脚を作ってからかな。


立川ハーフに間に合わせたい。