走るための準備 ステップ5 | Shadowらんなーの諏訪湖走記
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Shadowらんなーの諏訪湖走記
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走るための準備 ステップ5
AM バイク48分、筋トレ、体幹
できることの継続。
そろそろ体重も落とさなきゃ。
日曜日辺りに走りたい。
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