塩尻ぶどうの郷ロードレース回避

AM　体幹、筋トレ、

PM 筋トレ

今日は筋トレのみ。

塩尻ぶどうの郷ロードレースを回避。

回避は今期２個目。

まだまだ痛みが残る。

今月末にははしりはじめたいな。