１５Km ８４分
【走記】
今日までの経験を次にいかせるように。
今日の悔しさを二度と経験しないように。
今日の思いを大切にできるように。
記録はあえてのせます。
初めて歩いちゃった。今週の脚の具合からある程度覚悟して臨んだレースだけど、
あしが痛くなり給水手前の下りから上りにかわった瞬間脚に激痛が・・・。
下りで痛みはあったんだろうけどきっときづけなかったんだ・・・反省。
そこからは歩いてゴールに進むしかできなかった。
歩いているときに色々なことを考えました。
走れない自分に対して悔しかった。怪我をしないことがマラソンするうえで最重要
な練習方法なことだと頭ではわかっていっていたけど、実際体験してみて、自分に
対しての怒りしかわかず、悔しかった。
走ることがいつのまにか好きに変わっている自分にも気づきました。
中途半端に治り、だましだまし走れるような状態で走ることが一番よくないと感じました。
明日からは、前に進むためのNORUNで脚の完全回復をします。
今年の目標レースの諏訪湖マラソンでは体調を100％の状態で臨めるように
明日からきちんと治療していく。
【対策】
完全完治
走るための準備