クロカン

A　体幹、筋トレ、ストレッチ

P　クロカン１５K

朝は足が微妙だったので筋トレに変更。体質改善が日々感じ取れるし、

体重も順調に減ってきたからだんだん面白くなってきた。

RUNは変わらず４Kすぎからお皿の横に痛みが・・・。

無意識に右足をかばって何かがおかしくなっているけどわかんない。

とりあえず様子見ながら負荷をかけていきたい。

ラーメン食べたい・・・。