足から身体を健康に！(o^-')b
参考になる記事を見つけたのでご紹介します♪
「酢の足湯で雑菌抑制 」（2011年1月20日 読売新聞）
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=35759
足の裏は、季節を問わず１日コップ１杯程度の汗をかく。
ブーツなどの蒸れやすい靴をはく機会が増える冬場は、足の臭い対策がより大切になる。
なぜ足の裏にたくさんの汗をかくのか。体臭治療を専門とする五味クリニック（東京都新宿区）院長の五味常明さんは「手のひらと足の裏に汗腺が集中しているためで、人間が進化する前、４本足で歩いていた頃の名残。敵の動物から逃げるため、緊張すると手足に汗をかき、滑らずに木につかまるなどの行動が取りやすくなっている」と語る。
汗を多くかくと、足裏の角質が柔らかくなってはがれる。すると、これを栄養とする雑菌が繁殖し、皮脂腺から出る分泌物と混ざって臭いが発生する。
ケアの基本として五味さんが勧めるのが、帰宅時や朝に行う足湯。
４０度以上のお湯に１０～１５分つけるだけだが、バケツ７分目ほどのお湯に、コップ１杯の醸造酢（安価なもので可）を入れるのがポイント。酢に含まれるクエン酸に雑菌の活動を抑える働きがある。
また、炭焼きの煙を冷やして作る木酢液にも強い殺菌効果があり、醸造酢と同様の使い方ができる。
耳かき１杯ほどのクエン酸の粉末を、少量の水（５０ミリ・リットル）に溶かし、手で軽くたたくようにして足につける方法もある。これなら外出先でも行えそうだ。
「この記事の著作権は読売新聞 に帰属します。」
足湯の後に、足ツボを押すと痛みがやわらぎます♪(*^▽^*)
足の臭い対策・抗菌作用だけでなく、
足ツボで免疫力を高めて、
風邪予防や花粉症対策をしましょう！！
ガンバりまっしょっいヾ(=^▽^=)ﾉ
参考になる記事を見つけたのでご紹介します♪
「酢の足湯で雑菌抑制 」（2011年1月20日 読売新聞）
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=35759
足の裏は、季節を問わず１日コップ１杯程度の汗をかく。
ブーツなどの蒸れやすい靴をはく機会が増える冬場は、足の臭い対策がより大切になる。
なぜ足の裏にたくさんの汗をかくのか。体臭治療を専門とする五味クリニック（東京都新宿区）院長の五味常明さんは「手のひらと足の裏に汗腺が集中しているためで、人間が進化する前、４本足で歩いていた頃の名残。敵の動物から逃げるため、緊張すると手足に汗をかき、滑らずに木につかまるなどの行動が取りやすくなっている」と語る。
汗を多くかくと、足裏の角質が柔らかくなってはがれる。すると、これを栄養とする雑菌が繁殖し、皮脂腺から出る分泌物と混ざって臭いが発生する。
ケアの基本として五味さんが勧めるのが、帰宅時や朝に行う足湯。
４０度以上のお湯に１０～１５分つけるだけだが、バケツ７分目ほどのお湯に、コップ１杯の醸造酢（安価なもので可）を入れるのがポイント。酢に含まれるクエン酸に雑菌の活動を抑える働きがある。
また、炭焼きの煙を冷やして作る木酢液にも強い殺菌効果があり、醸造酢と同様の使い方ができる。
耳かき１杯ほどのクエン酸の粉末を、少量の水（５０ミリ・リットル）に溶かし、手で軽くたたくようにして足につける方法もある。これなら外出先でも行えそうだ。
「この記事の著作権は読売新聞 に帰属します。」
 手軽に自宅で足湯を満... 価格：665（税込、送料別） |
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風邪予防や花粉症対策をしましょう！！
ガンバりまっしょっいヾ(=^▽^=)ﾉ