いよいよ今日で
2010年も終わりですね！(^▽^;)
良い年越しをして
来年を良い年にしましょう！！
o(^-^)o
。
。
。
ところで、
年越しやお正月などは
いつもより、、、、
食べすぎ・飲みすぎに
なりがちですよね～
(´・ω・`)
先日、
胃腸の足ツボの
お話しはしましたが、
お酒の飲みすぎ対策として
「肝臓のツボ」をご紹介します♪
(o^-')b
場所は右足だけです。
足指３～５番目のライン、
足先のふくらみの下になります。
(ど真ん中より外側斜め上あたり)
下から上（指先方向）へ
押し上げるように刺激してください。
肝臓の働きは、
アルコールの分解・解毒のほかに、
食事から摂った栄養をエネルギーに換える
代謝の働きもあります。
また、
脂肪やたんぱく質を分解する
胆汁の働きにも作用され
消化を助ける働きもあります。
ほかにも
ブドウ糖をグリコーゲンなどの
エネルギー源の貯蔵や
体温の維持・調整の働きもしています。
食べすぎ・飲みすぎで
「胃」と「肝臓」を痛めちゃイカンゾー！！
(｀・ω・´)
・・・・
失礼しました。。(＾＾ゞ
それはさておき・・・
皆さま良いお年をお過ごし下さ～い♪
ヾ(=^▽^=)ﾉ
2010年も終わりですね！(^▽^;)
良い年越しをして
来年を良い年にしましょう！！
o(^-^)o
。
。
。
ところで、
年越しやお正月などは
いつもより、、、、
食べすぎ・飲みすぎに
なりがちですよね～
(´・ω・`)
先日、
胃腸の足ツボの
お話しはしましたが、
お酒の飲みすぎ対策として
「肝臓のツボ」をご紹介します♪
(o^-')b
場所は右足だけです。
足指３～５番目のライン、
足先のふくらみの下になります。
(ど真ん中より外側斜め上あたり)
下から上（指先方向）へ
押し上げるように刺激してください。
肝臓の働きは、
アルコールの分解・解毒のほかに、
食事から摂った栄養をエネルギーに換える
代謝の働きもあります。
また、
脂肪やたんぱく質を分解する
胆汁の働きにも作用され
消化を助ける働きもあります。
ほかにも
ブドウ糖をグリコーゲンなどの
エネルギー源の貯蔵や
体温の維持・調整の働きもしています。
食べすぎ・飲みすぎで
「胃」と「肝臓」を痛めちゃイカンゾー！！
(｀・ω・´)
・・・・
失礼しました。。(＾＾ゞ
それはさておき・・・
皆さま良いお年をお過ごし下さ～い♪
ヾ(=^▽^=)ﾉ