2.ボクササイズ継続

昨日の1時間のボクササイズで全身に筋肉痛が走る・・・

その状態で、1時間のボクササイズ。　-200kcal

今日は、朝飯と昼飯を調整。夕飯は、冷蔵庫の中身に左右されてしまう。

朝：ミニおにぎり　ヨーグルト

昼：野菜ジュース　パン

夜：キムチチャーハン

本日の体重：　

一匹いなくなりました。まぁ、1匹は誤差だよね。目標は5匹。あと4匹。

いなくなった一匹よ、帰ってこないでくれ。

期間限定ダイエットブログ １．ボクササイズ！

どうも専業主夫です。

家事を1週間全部やる事にしました。いや、弁当作りはパスだ。

そして、仕事を思い通りに出来なくて、ストレス太りしてしまいました。

舞台で人前に立っていた頃から比べて12kg太りました。

やばいなぁ、加速してきてるぞ。

まずは、12kgから9kgまで戻そうと思うのです。

いつまで続くかわからないけど、ダイエットブログ的なの書いてみる。

というわけで、せっかくのお休みなので、おもいっきり体動かしてみた。

食事のコントロールで痩せるのは簡単だけど、
当然のようにリバウンドしてしまうので、なるべく体動かす系で痩せてみよう。

手始めに、1時間のフルボクササイズ。　-300kcal

しかし、高カロリーな「まぜそば」を食べてしまっているから元も子もなし。

夜は反省で少なめの食事に致します。

朝　チーズカレーハーフ　（家）

昼　辛まぜそば中盛り（外）

夜　つけそば並（家）

本日の余計な肉　12kg　　

仕事決まりました！

長い戦いが終わった…。
本格的な転職活動をして一ヶ月。ようやく本契約しました。

最初に面接した会社に決まりました。
給与面に関しても、拘束時間は長いけれど、前職と変わらない給与となりました。

それで休みは増えるんだから、万々歳です。

これから来る困難に立ち向かう土台が出来た。

頑張って成長するぞ！