●6月2日

●昼
くるみパン
約３００kcal
●夕方
おにぎり２個
約３００kcal
●夜
中華コース
約９００kcal

●6月1日

●昼
米３口
ハンバーグ３口
ポテトサラダ
約３００kcal
●夕方
ラーメン５口？
約１００kcal
●夜
うどん
なすてん
エビてん
約７００kcal

●5月30日

●昼
カロリーメイト２本
２００kcal
●夕方
ペアング
約５００kcal
●夜
飲み
約８００kcal