私が購入したのは、スーパーフィートのオレンジというインソール。
革新的！驚異のインソール！SUPER FEET（スーパーフィート）ORANGE オレンジ【sm...
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オーバープロネーションに良いということなので、購入してみました。
今朝、早速左にだけこのインソールを入れて走ってみました。結果は、やはり10kmほどで左足首がちょっと痛くなりました。うーん、インソールを入れただけではすぐには改善されないのかな？走れない痛さではないので、20km走ろうと思いましたが、痛くなったことで心が折れて結局16kmで走るのを止めました。20km行かなかった分は明日また15km走り取り戻します。
もうちょっとしたら、病院に行ってきます。ちぇっ。
昨晩の運動
腹筋200回
今朝の運動
ウォーキング2.5km
ジョギング16km