羽を伸ばしすぎた

昨日の夜から、久しぶりの独身生活。仕事帰りに24のファイナルシーズンの5～7巻を借りてきて夜中の2時まで見ちゃいました。そして、夕飯はビールにピザとさらに焼き鳥・・・。完全に暴食。筋トレも無し。今朝の起床時間7:30。いやー、久しぶりに腐った生活をしてしまいました。

まあ、たまの完全休養日ってことで、良いことにしよう。

今日の夕飯はちゃんとカロリー制限をして、筋トレして、生活を元に戻すつもりです。
ちなみに、24は続きを借りてきますが。