昨日は午後から美容室
いってきました
カラーしてエクステ
いつものコース
お仕事はお休みを
いただいていたので
最近外食が多かったし
野菜食べたかったので
これ
簡単だしヘルシーだし
野菜もお肉もとれる
アスパラの塩ゆでと
蒸し野菜
豚肉と白菜の下には
しめじとえのきともやし
うちには蒸し器がないから
深めのフライパンに
お皿入れて代用してます
蒸すと油も落ちるし
野菜もたしか蒸した方が
いいんだった気が…？
静香はポン酢に紅葉おろしを入れて食べたり
めんつゆに柚子胡椒を
入れて食べたり
とってもお手軽で
ヘルシーでプラス
腹持ちが
そして…安上がり
(笑)
(笑)あ、そうそう。
お客様に教えて頂いた
オリゴ糖
いつも起きたらヨーグルトに
混ぜて食べているのですが
お通じにも効くしすごく
いい感じです
ありがとうございます
名古屋に行くときにも
持って行かなきゃ
今日は夜お仕事なので
そろそろ準備しなきゃ(^ω^)
静香