心にも体にもよい暮らし*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*o○☆

おはよーございまーす

今日から、ブログ復活したいと思いますо(ж＞▽＜)ｙ ☆父の病気も少しずつ落ち着いてきて、心に余裕ができるようになったので。とりあえずご挨拶でした。記事は、また午後にのんびりしながら書こうと思いますまた、これからよろしくお願いします

ありがとうございます

前回の記事に、コメントやメッセージありがとうございました。とても心強かったです。前回の記事を書いた時は、落ち込みがピークだったのですが、今は落ち着いて、前向きに進んでいます。父の病気は、今すぐ生死に関わるものではありませんが、血液の病気で、再発の％がとても高いものです。本人は治る気でいるし、家族の誰よりも前向きですので、みんなで頑張っていきたいと思いますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ退院してからは通院しつつ、食事療法を取り入れる予定です。マクロビの基本である玄米菜食に、更に塩分、肉などをほとんど使わない食事が良いみたいです。あと、大量の野菜と果物。やはり、食事は大切ですね明日からようやく治療が始まるので、もう少し落ち着いて、退院したら、ごはんのことなど書いていこうと思います。みなさま、本当にありがとうございました(-^□^-)

お久しぶりです

しばらく、落ち着かなくて、ブログを放置していました。時々、皆様の記事をのぞいたりして、元気をもらっていました以前、父が入院するという記事を書いたかもしれませんが、父は、とっても悪い病気になってしまいました普通の癌なら、良かったのに。ケガや骨折なら、良かったのに。最初に言われた、痛風だったなら、一生そのままでも良かったのに。って思うくらい。病気が憎いです。とりあえず、しばらく家族で頑張っていきますお父さん、故郷を捨てて来たみたいだし、おばあちゃんのお葬式の後も、もうこっち（田舎）にはいたくないって言うくらい、好きじゃないみたいだけど、おばさん（お父さんの一番上のお姉さん）から、お手紙が届いたんだって。どんなに離れても、やっぱり家族は離れ離れになることはないんだな、と思いました。ちょっと落ち込みながら、前向きに、頑張って行こうと思います。なので、ブログはやっぱりお休みのまま。いつもペタ、ありがとうございます。皆様のところへは、時々お邪魔致しますね(^∇^)

春の夢

今日は、創立記念日で仕事がおやすみでしたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ午前中１０時からヨガへ行こうと思っていたのですが、とてつもなく眠くて、お昼まで寝てしまった…その間もいっぱい夢を見たんです。１．フランス人医師とどこかの街で知り合う夢。髪がくるくるで、めがねをかけてる人でした。２．起きたら外が暗い！何時かわからなくてオロオロしてる夢でした。１７時だったみたい。。３．大きい地震がきた夢！！でも、何も被害はなく、外の高層ビルがどんな風に揺れてるか観察する夢。４．・・・忘れましたが、大人数で打ち上げ？？みたいな感じ。普段から眠りが浅いのか、いっぱい夢を見るのですが、二度寝以降は寝るたびにこういう夢のオンパレードで、結構楽しんでいます（笑）私としては春だし、１が現実になってくれたらいいな～と思いました結局ヨガ１５時近くには行けました。とっても気持ちよかった(・∀・)とりあえず、体が睡眠をほっしていたので、今日はぐーぐー寝てみました。力を抜くことも大切ですね。

お散歩　赤坂～原宿

今日は友達と赤坂で待ち合わせして、赤坂サカスへ行きましたお昼は地下にある、シンガポール料理？のお店へ。味はタイ料理のようでした。そのお店にあったマーライオン本当に行きたいです、シンガポール。そして地上に上がり、イベント会場へ。ステージにいました( ´艸｀)触ったら、意外とふかふかでした。可愛いーここでは、簡単なアンケートに答えると花の苗がもらえたので、さっそくもらいに。それから歩いて、青山を経由し、原宿まで行きました。暑かった～ヽ(;´Д｀)ノ地下鉄の駅３駅分です。でも、意外と歩けてしまいますね＾＾途中でスタバに寄って、フラペチーノで涼みました

タヒチアンダンス

今日はフィットネスでタヒチアンダンスをやりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ今までやった踊りの中で、一番楽しくて、一気にハマりましたよハッキリ申し上げて、バリ舞踊より楽しいです(^▽^;)クラスが土曜日しかなくて、奇数土曜日は仕事のため、月に２回しかできないのが残念ですが、ずっと続けたいなと思いましたそれにしても、民族舞踊はやっぱり魂に響きます。なぜかわからないけど、体が動きたい！って騒ぎ出すんですよね…不思議です。

『宇宙戦争』を見て

感想文風なタイトルにしてみました(・∀・)最初から最後まで、すごくドキドキでした(￣□￣;)!!しかも怖いし…宇宙人そのものは意外と可愛い顔でしたが、音とか人への攻撃が怖くて仕方なかったです・°・(ノД｀)・°・でも最後は、地球に生きていることに、感謝しました。そしてできれば、宇宙にいる地球人以外の人たちも、ETレベルにいい人たちだといいなと思いました。人類みな仲良く、ですよね！宇宙人も人の類だから、人類だと思っています『宇宙戦争』で怖い、とか言いながら、懲りずに今は引き続きBSで『ムーン・パニック前編』というドラマを見てます。月に天体が衝突して、地球に影響が色々と出てくるんですまた怖い、とか言いながら見ちゃいます（笑）

満月

今夜は満月ですね～とってもキレイに見えました(^∇^)今日は近所の桜並木を通って帰りましたよ。夜桜に月、日本って本当に美しいなぁと思いました。色々な意味で今日は皆様のブログをウロウロしてたら、こんな時間になってしまいました明日また、ゆっくり記事を書きたいと思います。おやすみなさい('-^*)/

(＞＜;)

去年から体調が良くなかった父が、今月入院することになりました病名がわからないので、検査と治療を兼ねての入院になります。でも、ここまでしないとちゃんと治療しよう、と思ってくれない父なので、逆に安心しました。入院と言われた時も、通院じゃダメかなぁ…と悪あがきをしたようで、先生に「ダメです。」と言われた模様( ´艸｀)先生の言うことを聞いて、ちゃんと治療してほしいなぁと思います。入院する病院は、私の勤務先ではなく、家から近い所母も以前お世話になった病院です（しかも同じ科！）病院選びというのは本当に難しく、先生との相性もあるので悩みますよね。私にとっていい先生でも、他の人には嫌だなって思うこともあるでしょうし。。私は自分の勤務先が病院でも、やっぱり家から近い病院を家族にはおすすめします。近い方が安心だし、家族も楽ですしねとりあえず、頑張って治してほしいです

生活が変わった

4月から始めたフィットネス始めてから、気持ちが引き締まったように思います。メリハリが出てきたというのか。結構な面倒くさがり屋なんですが、「めんどくさい・・・」がだんだん減ってきて、フットワークも軽くなり、動くことが多くなりました（今までサボりすぎていたのかも）。日曜日にヨガデビューし、昨日はベリーダンスワークアウトというクラスに参加。踊りを習うという感覚ではなく、ちゃんとワークアウトって感じのベリーでした(^∇^)先生のノリも、エアロビの先生に近いものが（笑）そして今日はいつものバリ舞踊毎日、こんなに動くのは10年以上ぶりですが、ホントに気持ちいいです(・∀・)時間の無駄遣いも減ったし、これからもずっと楽しめたらいいなと思います:*:・(￣∀￣)・:*:

あっという間でした

今年で勤続10年になりました今日、通知がきましたあっという間の10年でした。今の部署と、前の部署に半々ぐらい在籍していましたが、断然今の部署の方が重みがあり、大変なことも多いのですが、キライではありません。好き！でもないですけど…好きでもない理由は、やっている業務がイタチごっこみたいな感じだから。やってもやっても、また敵が現れる感じです。うまくお伝えできなくて申し訳ないのですけど、上司の言葉を借りれば、、『終わりなき戦い 』です。でも、なくてはならない部署だし、出来る限り力になりたいと思います。それでは、おやすみなさい

お花見～＾＾

今日は友達7人でお花見江戸時代からの人気お花見スポット、飛鳥山公園で(^∇^)この公園は、小さい頃もよく遊びに行ったし、北区生まれなのでやっぱりご縁がある場所だと思います。お花見には、コスプレした人たちや、ギター弾き語りした人たちもいて大賑わい。でも、みんな幸せそうで、こういう場所っていいエネルギーが満ち溢れているなぁと思いましたいつも桜の写真を撮るのですが、空が青くなかったので、花びらと空が一体化（笑）なので、花よりお酒な写真を( ´艸｀)この写真に写っている友達が持ってきてくれました飲みやすくて美味しかったです。楽しかったо(ж＞▽＜)ｙ ☆

出鼻くじかれる

今日は仕事の後、張り切ってフィットネスへと思っていたら、休館日でした昨日行っておけばよかったけど、フィットネスの人も始めは無理せず、週に2回ぐらいでＯＫですよ とのことだったので（3，4回行くつもりでいました…）、焦らずにやっていこうと思います。ということで今日は予定変更して、お買物でもしに行きます(^∇^)

ゆがみ治し

今週の火曜日から通い出した、整体。ゆがみが結構ひどいらしく、しばらく通うことにしました。ついでに外反母趾も治します(^-^)/こういうマッサージで、体がだるくなったり、もみ返しみたいのがあるか聞かれたんですが、私はなし逆に夜はぐっすり眠れて、次の日は今までにないスッキリ感が訪れました骨盤や体のゆがみを治すと、自律神経も安定して、ぐっすり眠れたりするんだそうです。今日もぐっすり眠れるのかなと思うと、何だか眠るのが楽しみですо(ж＞▽＜)ｙ ☆そういえば帰ったら、定額給付金のお知らせが届いていましたもうすぐもらえるんですね～(*￣Oﾉ￣*)

いただきもの

今日は職場で、「さくらんぼの酒」というものを頂きました中にさくらんぼが２つ入っています山形のお土産ですヾ(＠^▽^＠)ﾉそれから今日は、偶然が２つ起きました。１つは今夜はピノが食べたいなぁと思っていたら、お昼休みに主任さんにピノをもらったのです幸せのピノは、主任さんのピノに入ってましたもう１つは、最近会っていない友達のことを、昨日思い出していたのですが、今日メールがきました小さなことですが、偶然とは思えず、とても嬉しかったです(^∇^)のんびりした１日でした

新しいこと

ずいぶんと、ブログを放置してしまいました何だか落ち着かない日々でした。今日から４月。とはいえ、雷雨だったし、寒いし。。春らしくはないですけど。何か新しいことを始めようと思って、思い切ってフィットネスに入会しましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ今日はさっそく、体のチェックとマシンの使い方について習ってきました。案の定、筋肉量が少ない…でも鍛えることで、増えていく（当たり前ですけど）ということで、これからの自分の体の変化が楽しみです入会に踏み切れたのは、ビヨンセのおかげ（笑）DVDを買ったのですが、ビヨンセのボディがステキ細くはないけど、引き締まってて、とってもキレイ。私もそんな体になりたいな、と思い入会しました( ´艸｀)もちろん、ビヨンセにはなれませんけど、引き締まったボディを手に入れたいと思います。ブログのほうも、４月からまたこまめに書ければと思っています。今年度もよろしくお願いします(･∀･)/

お墓参り

タイトルがお墓参りなのに、テーマはごはんです（笑）昨日はお彼岸でお墓参りへ。午前中は雨だったので、お墓磨きがラクラクでしたv(^-^)v家のお墓は、寺町通りと呼ばれるところにあり、名前の通り、道沿いにお寺が並んでるところです。なので、お墓参りに行く人たちで賑わっていました。何だか温かい風景のように感じます。帰りに母と、京王デパートでやっている山形＆滋賀の物産展へ行き、大好きなずんだ餅を買ったり、梅干を買ったりこれは、置いてあった山形のお祭りの笠です。　可愛いですね(-^□^-)そしてここでおそばを食べましたこしがあって、お腹がいっぱいになりましたーo(^▽^)o明日もごはん日記の予定です（笑）

アメンバー限定記事発表会終わりました(*^▽^*)

ステラおばさん

昨日、ステラおばさんのクッキーを頂きましたその中に、入っていたもの・・・このハートをお店に持って行くと、児童福祉施設の子供たちと、自分にも１枚クッキーがもらえるそうです(^∇^)ほんのりと、ステキな活動だと思いました。子供たちと、おいしいクッキーを一緒に食べられるよう、さっそくお店へ行きたいと思います

キティちゃんさつまあげ

今日、職場でいただきました～(*^▽^*)キティちゃんのさつまあげ（中身はチーズ）可愛い上に、美味しかったです今日は何だか疲れたけど、何事もなく平和な1日で幸せでした(・∀・)感謝しなくてはいけませんね☆-( ^-ﾟ)v