高温期は1日1日が長~く感じます(›´ω`‹ )

そして体調をすこし崩してます

グレープフルーツジュースやパイナップルジュースを、積極的にとるようにしています!

身体を冷やさないように!

って思っているのに、この暑さのおかげで、どーしても冷たい飲み物やアイスを食べてしまっていて

意志が弱いですー

みなさんは、冷たいものなど取らないようにしてますか??

あとは、すこしあたたかいルイボスティーも飲んでます

さてさて、基礎体温ですが

下がりましたー

昨日は腹巻きをするのをわすれちゃいました(›´ω`‹ )

0.05℃の上がり下がりが

になります(´-﹏-`;)


昨日までは、高温期だけどねストレスフリー♡♡♡って思ってましたが


なかなかそーもいかないかな



食欲がすごい。。。食べたい欲求がすんごいです。

あと、今朝から左の乳首痛が。

押すと痛いです(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)


あまり期待しすぎず、でもしっかり毎日を過ごしたいと思います!





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