朝の光を感じて起きる
って、
やっぱ身体にはいいらしい
太陽光からの刺激と体内時計が
シンクロして細胞が活性化…
となるのかな
この前、話してて
朝は青の波長の光が
多く届いてるから
清々しく感じる
というのは
納得!
今朝は気持ちよく起きた
昨日は結局23時前まで仕事
その後、みんなで
焼き肉!だろ
ということで
“スタミナ宛“へ
赤ミックス68rmb
白ミックス38rmb
疲れもあって
旨い!
バリバリ食べたね~
赤ミックスをガンガン追加
ご飯も!ってことで
美味しいと評判のお櫃ごはん発注
うーん
焼き肉とごはんは合うねえ
冷麺も追加!
そんなで、5人で900rmb
満腹で帰宅…
だったのに
朝の光は昨日までの
疲れも癒して
さっぱりと…
リセットさせてくれる
…単純に飲み過ぎなかっただけ?
かも…
いいんです
今日はお休み
カフェに行こう
