シャ豚です。
今日も冷え込んでますね…。
こう冷え込んだり少し暖かくなったりを繰り返すと
なにかと体調を崩しがち。
かくいう自分も、今日は元気ですが
結構体調を崩し…ということが多いのですが
特にコロナ後遺症の一種なのか、一連のコロナ感染以降、やたらノドが痛くなる事が増えたんですよね。
そのへん、なんとかならないか
かかりつけの先生に相談してみたら貰ったアドバイスが
こちら…
お値段とかはどうでもいいのですが
純粋なはちみつを小さじ１杯くらいを直接飲むというもの。
継続は力なりというか、高い殺菌効果と腸内環境の改善が見込めるということで
もう２ケ月くらい？
ノドに絡まるようにイメージしながら、ゆっくりと飲み込んでます。
苦手な方もいるでしょうし、アレルギーが出ちゃう人もいらっしゃるので
万人向けではないのかもしれませんが、平気な方は１日１杯で結構変わってくるのでオススメですよ。(^^)
注意点があるとすれば、どの花のはちみつかはさほど重要ではないですし
お値段もピンキリですが、必ず「純粋はちみつ」と記載のものを用意してください。
そうでないものは水飴が主成分になっています。
純粋はちみつと書いてるものでもリーズナブルなものはありますので
ぜひぜひ(^^)
ハチミツの効果は雑学的に知ってはいたんですが、助言もらうまで
飲む発想がなかったので、知識はあるだけでは役に立ちませんね。（苦笑