育休復帰前に少しやっていって
たぶん無意識に暫く続いていたのに
夜中に自宅でTV見ながらお酒を飲む
楽しみを覚え始めあたりに
気がつけば崩壊していたという
これ
今いい機会なので
再開しました
健康診断の前にやるべきだったよね〜笑
血液検査結果悪かったら悲しい😭💔
だいたい19時までに夜を終えるように努め
最悪20時まででもOKとゆるめに
朝はお茶
仕事前のボスクラフトカフェオレやら
仕事前のボスクラフトレモンティーを
一度経つことにしました…
これが案外、辛い…
パワーチャージだったことが判明
お昼は今は12時から
早くても11時なので
19時→11時でも16時間開け
17時間開けることもという感じ
復帰後朝ごはんを自分の分
まともに食べた日はあんまりなかったけど
カフェオレで血糖値あげて
朝は頑張ってたんだなと…
もうそこのスタバにかけこみたい…