結婚生活・長持ちの秘訣

心身ともに充実した結婚生活を送ることは、


女性ホルモンにも良い影響を与えると言われていますが、


離婚率の高いアメリカで


75回目の結婚記念日を迎えたカップルがいるそうです。（ＵＰＩ＝共同）





夫は94歳、妻は93歳で

シンシナティに住んでいるご夫婦。

長持ちの秘訣は、

 

“決して怒ったまま寝ないこと”


だそうで、


〝けんかは就寝前に解決する「方針」を厳守"し、


〝寝るときに夫はキスをしないことは一度もなかった”

と奥さんは話しているそうです。

ちなみに、結婚記念日も75回目となると

銀、金、ダイヤモンドを通り越して

「プラチナ婚」

といい、プラチナのアクセサリーを贈るのがふさわしいのだとか。

私がプラチナ婚を迎えたとしたら・・・112歳







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アレが出る旧家、深夜の格闘

２晩続けて寝室に出た蚊と格闘しました。


そして、やっと昨夜


深夜２時過ぎに仕留めました。




あの近づいてくると聞こえる


「ぷ～～～～～ん」


っていうモスキート音。




最近、コーちゃんが２２時過ぎても寝てくれず


こっちでも格闘して


やっと眠れた頃に姿を現すので


本当にムカついてました。





実は、私の実家は


今までも何度か怪奇現象の起きている旧家。


私が記憶している限り、


特にお盆の前後はいつも家のどこかで何かが起きます。




先日まで交通事故で入院していた母は、


退院したその日の夜に酷い金縛りに遭い


夜中奇声をあげていたそうで、


それで寝られなかった父が寝室を変えたほど。




母の枕元で行ったり来たりする人の忘れ物（実家にありました）を


翌日焼きに行ってました。




その間、西の奥の部屋に寝ていた私とコーちゃんは


まったく聞こえなかったんですけどね。





そんな感じなので、


深夜に蚊で起こされた私としては、


１人で寝るのが怖くて、


枕を持って、ベッドから床に移り、


コーちゃんが寝ている布団に潜り込みました。




ここでお化けや幽霊が出たとしても、


コーちゃんは何のヘルプもしてくれないでしょうけど、


寝息が聞こえるだけでちょっと安心したりして。




「・・・イタッ！！」


気がついたら早朝。


蹴飛ばしてきたのは、


横で寝ていたコーちゃんでした。


幽霊で無かったのでほっとしましたが、


そういうわけで、寝不足気味です。








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ミス・ユニバースの美人食

日本テレビ『サプライズ』のえなり君のコーナー で


“ミス・ユニバースを育て上げたカリスマ栄養士　エリカ・アンギャル”


の食事を特集していました。




彼女がオーストラリア人と聞いて、


きっと、欧米人特有の大味な食事か


あるいは、ストイック過ぎる方法なんだろうな、


って期待せずに見ていました。




彼女自身、


ニキビに悩んでいた時期に日本に留学していて


症状が良くなったことから


食事の中に日本食を取り入れたのだそうです。




で、紹介したレシピの数々。




なるほど～と思ったのは、


「美人は白いものを食べない」


と言い切った事です。



え？　お米は　お豆腐は


などと思ったのですが、


「白いものは、精製してあるから」


なのだそうで、


お米なら玄米、というように


精製しすぎないものを摂る、というのが大切なのだそうです。





所で、彼女が紹介した食事の中で、


お寿司にパプリカが使われていましたね。



実は、自宅の畑で取れ過ぎたパプリカの処理に悩んでいたのですが↓↓








この放送以来、家族の毎食時に、


そして、7か月のこーちゃんの離乳食にも


登場するようになりました。




これで、私達にも少しは効果があるかしら・・・







「世界一の美女になるダイエット」 （エリカ・アンギャル　1,365円）






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