本日二度目の更新です
春の最中
ホタルイカ・イクラ・桜海老・カボチャ・生ハム
スナップエンドウ・ヤングコーン
クリームチーズ餡
鮪・アボカド・烏賊・蕪のタルタル
鶏モモ肉の香草パン粉焼き
赤ワインソース
デザートは
黒糖レモンタルトとコーヒー
いつもながらの繊細なお料理に満足
場所を変えてお喋りのつづき
親の前では見せない息子の事を色々聞くことが出来
有意義な一日でした
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昨日夕方に一旦止んだ雨
夜になってまた降り出しました
汚れた車がキレイに洗い流されたでしょう
では昨日の夕飯です
ニラ卵炒め
ニラ・豚バラ・椎茸・人参・玉ねぎ・卵
トマトとツナのマリネサラダ
胡麻豆腐
ごぼうスープ
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本日二度目の更新です
明るい空なのに雨が降り続いていた日中
今は上がりました
天候に関係なく最近左腕が痛くて…
詳しく言えば肘関節の上と下
関節は痛くなく上腕と前腕の筋肉痛
筋肉を使うような動作をするとかなりの痛み
筋肉痛になる様な原因は思い当たらないのに
もうかれこれ二週間以上続いていて
快復の気配は全くなし
受診した方がいいかなと思いつつ
何科へ？？
取り敢えずチャッピーに聞いてみたら…
うんうん なるほど～ な回答をいろいろと
年齢に関係なく起こる症状ですが
あなたくらいの年齢になると
特別な原因がなくても日常動作の積み重ねで
出ることがあります
腫れや熱っぽさもない様だし
急いで受診が必要そうな印象は薄いです
でも
無理して使い続けると長引きやすい痛みには見えます
重いものを持ったりせず
雑巾しぼりのような動作もひかえ温めて
様子を見るのがおススメです
受診 (整形外科) した方がいいサインは
力が入らないとか痺れの症状が出てきた時です
とのこと
主婦業を止めて
なーんにもしないでお箸より重いものを持たず
ソファーに座っていたら
よくなるかも～
マルちゃん正麺醤油味
チャーシュー・キャベツ・青ネギ
どんより重い雲
久し振りの雨予報です
では昨日の夕飯です
イカ納豆
オクラも足してネバネバトリオ
翡翠ナス
レンチンで簡単に
美味しいお出汁に浸して冷たくして頂きます
きゅうりとカニカマの酢の物
きゅうり・大葉・茗荷・カニカマ
冷奴
切り干し大根煮
残り物
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本日二度目の更新です
アルモンデ巻きとわかめスープ
おいなりさん
酢めしが余ったので
刻んだ柴漬けと炒りごまで冷凍保存の寿司揚げに
ちょっと破けたのもご愛敬💦
今日のアルモンデ巻きは
サラダ巻き
サニーレタス・魚肉ソーセージ・きゅうり
卵焼き・カニカマ
やっぱり具が飛び出した端っこねらい ՞⸝⸝> ̫ <⸝⸝՞
ごちそうさまの後夕飯は軽くていいよー と夫
最近 よく口にする言葉
真意は解っているつもりだけれど
言うタイミングと私の機嫌次第で
ムッとすることがあります
何だかなぁ…
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