イベント下見今日は5月に実施予定のイベントの下見に行ってきました朝の短期が終わってすぐに葛城山へ久しぶりの山登りにちょっとワクワクしながら山頂目指して歩いてみました最初の一キロがずっと登りでちょっときつかったけど1時間20分でgoalケーブルで降りていざへ下見とは言え、楽しい1日になりました
講習会昨日は尼崎で開催されたフォーラムに行ってきました今回はペアストレッチ姿勢チェックをして硬くなっていそうな筋肉にアプローチそれを全身行い気付けば2時間経っていましたなかなか楽しい講習会なので、また参加したいと思います東京行こうかな