鼻水
鼻づまり
喉の渇き
痰が絡む
風邪?
副鼻腔炎?
症状改善されず
お盆休み,
今日まで
8月,
久しぶりに,
ちゃんと走っている日々
このペースで行けば,
月間走行距離300km,
久々(何年ぶり)に,
越えそう
復活への狼煙(何回目)
走りだしたものの,
体,
おも~い
足が,
前に出な~い
早々に,
歩き始める
今日は,
ウオーキングの日だね
今日の天塩川
水量,
減ってきたけど,
明日は,
台風崩れの低気圧接近
雨で,
また,
増えるね
朝ラン
カラスの活動開始時間
気持ちの上では,
ランオフ
〇今日の走行距離 7.51km
〇今日の走行時間 1時間14分11秒
〇8月の月間走行距離 163.37km
まあ,
走る格好して,
外に出たから,
よしとしよう