体質

今日もまたバスケしてきます。


で、最近よー言われる言葉が、


「太らんなぁー！！」


「意外と痩せてるなぁ。」


あい。


オイラは太らん体質デス。


いくら食っても体重Keep。


就活中とかで、いくら動かんくても体重Keep。


結構羨ましがられマス。


が、こんなオイラも来年度からは社会人。


今までと同じように爆食いしとったら


流石にふくよかになってしまいそうで心配デス。


だから


体型維持のためにも


食費を減らすためにも


今から食べる量を


ちょーーーーっとずつ減らして胃を小さくしようと思いマス。


意識して毎日いっぱい歩こうと思いマス。


あ、ちなみにオイラの父さんはほぼ毎日１万歩以上歩く事で、


１年くらいで体重１０キロくらい落としました。




長期的に、無理なく本気でリバウンドなしでダイエットしたい方々。


毎日歩きましょう。