トレーニングの目的

カーリングにおけるトレーニングに関して、ちょっと真面目に考えてみる。

今日は「カーリングにおけるトレーニングの目的」に関して。

トレーニングには目的が必要なわけですが、いったい、カーリングの為のトレーニングの目的とは何ぞや。

人それぞれによって異なるとは思います。

私個人の目的はコレです。

「ゲームに勝つ為」または「カーリングを上手く、強くなる為」。

これにつきます。

単純明快でございます。

「そんなの、当たり前田のクラッカーだ」と思います。

とは言いますが、カーリングが上手くなるためには筋トレよりも練習が一番です。

ボディビルダーはカーリング上手くないでしょうから。

しかし、しかし！

皆が皆、勝つ為に技術練習を積んでるわけです。

皆と同じことをしていても、差は大きく開きませんし、縮みもしません。

皆と何かしらの差をつけなくては勝てません。

その為にはトレーニングだと思うのです。

例えば、効くスイープがしたいとします。

その為にスイープ練習のみをしたとします。

その時に得られるものはコレ↓だと思います。

（※矢印は得られるものの大きさを簡便に表しています。）

・技術　↑↑

・スタミナ、力強さ　↑

また、ひたすらに筋トレのみをしたとします。

その時に得られるものはコレ↓だと思います。

（※矢印は得られるものの大きさを簡便に表しています。）

・スタミナ、力強さ　↑↑

ここで、筋トレとスイープ練を上手く組み合わせたとします。

その時に得られるものは、上記した矢印を足したものだと思うのです。

・技術　↑↑

・スタミナ、力強さ　↑↑↑

こうして、初めてスイープ練習のみをする人と、↑二つ分だけ差別化できると思うのです。

安易な考えです。

私の場合、この↑二つ分を得ることを目的として、トレーニングをしています。

難しく考えすぎな気もしなくもない。

けど、なんだか強くなれる気はします。

色々な意味で。

まとめ「トレーニングの目的は、勝つためであり、差別化するためである。」

次回は、橋本が思うトレーニングの効能の巻。

ちゃんちゃん