食事

中国で生活して１年になりました。
いつまで中国でいるのかな～と思っている今日この頃です。

通院のために，一か月半くらいに一度帰国していました。
会社の方も，打合せを兼ねるからといって許可しています。

現在は無理を言って2か月に一度にしました。

中国で困ることは，食事，トイレ（特に外出時），中国語です。

中華料理はほとんど油を使った料理。。。
かといって何も食べなければ死んでしまいます。

基本的には米を炊き，簡単な野菜を炊いてということを
しますが，
仕事が忙しく，自炊する時間がないというのが現状です。
外食もできるだけ選ぶようにしています。

まあ，私は軽い方なので，そんなに簡単にひどくはなりません。
日によって違いはありますが・・・・。
ほぼ毎日下痢でしたが，たいして気にしなく過ごしていました。

いま，ステロイド3ヵ月目ですが，多分悪くなったのは，
食事よりかなり１年間無理をしたのでそっちの方が
大きいのかなと思っています。

しかし，このステロイドという薬はよくききますが，
副作用でしょうか？　毎日体はだるい，精神的に不安定，
また体がかなりむくんでいます。

中国に来てわかったことは，
私は基本的になんでも食べられるということです。
日本人の中国駐在員，出張者の中には，
中華料理は食べられないという
人は多いです，が私は苦にしません。

免疫の病気みたいなので漢方とかも，効果があるのかの知れません・・・。
が，忙しいのでそんな余裕がなかった・・・・。だれか教えてください！！

私が住んでいるのが幸運にも，大都会上海です。
日本料理店もたくさんあり（高いですが・・）ます。

はじめの方は不安いっぱいでしたが
何とかなるものです。