こんばんは。
久しぶりのブログなのにちょっと苦しい内容が続いてしまっていたので
しんどい中でも
ちょっと感じた自分に合ってるかも？の息抜きの仕方を書かせていただきます。
後遺症症状の続く中、
(この頃私の場合は頭や胸の方、視野のもやもやがあり、ずっと嗅覚味覚はあります。)
病院帰りのマンションのエレベーター待ちに
どこかから
お香と思われる
良ーい匂いがしてきました！
その時、一瞬だったけど今の療養生活の中で
一番身体がリラックスしたと感じました。
スッキリした。
最近はお風呂もキツイ時あるし、
外にも中々出れないし、
あと今は音もちょっと敏感なとこがあり
あ、私、鼻ならイケる、という
気付きにちょと感動しましたー。
とにかくリラックスしてねと病院から言われるけど中々できないんだこれが、、、
というわけでお香初心者の初心者だし、
香る物をオンラインで買う勇気無かったのと
優柔不断で色々ありすぎるネットショッピングでは選べず、まずは、どんなものかと
お金かけずにやってみました。
ありがとうございます。
オンラインショップでの
無印様。
初心者にはピッタリすぎる。
そして時間10分と短いから今のところ、
ちょーーーーーどいいです🙏
ラベンダーがやっぱり好きかな。
これを機に他のも是非試していこうと思います。
私の場合は鼻がリラックスポイントで
勝手に自分でできるセラピーかなと思って
やってます、
始めてから気持ちが少し変わりました。
何も出来ない中でも
家で新しい事始められた
小さい喜びが大きいのかもしれません。
嗅覚味覚に影響が出る方も
めっちゃめっちゃ辛いと聞いています。
療養の中でそれぞれ
リラックスポイント見つけたり、
見つかったり、できる事を願っております。