✴︎久しぶりに作ったらおいしすぎた切干し大根
✴︎カレー粉とバジルでちょっと洋風かぼちゃの煮物
✴︎レンチンで即効もやしナムル
✴︎発芽玄米&大麦ご飯
✴︎もずくin納豆
汁物はサボって、白湯飲んでたよ。
作り置きが出来るもの達って本当楽チンであります◎
いろんな具材でナムルを毎日作りすぎて、ごまとごま油が切れた。
今日は仕込んでた鶏ハムが出来上がって、ちょっと切ってつまんでみたら美味しすぎて1人で興奮しておりました。
久しぶりだから試しに～って胸肉1枚だけ作ったけど、これはダメだ全然足りない！
すぐさま追加を仕込まなければ。
あんな安いお肉ちゃんがこんなに美味だよ。
寝かせる時間がかかるからすぐには食べられないけど、素晴らしい食べ物です。
あとはひーひー言いながらボイトレしてきました。
色々鍛えなおしているところですが、思ってるように声を出すには筋肉も肺活量も足りなさすぎてたまにおかしくなります。
これがもっと酷くなると過呼吸になるのだろうか。
身体の中の空気の出し入れも、ちょっとのことで全然違う感じになってすごく不思議です。
先日第1回バンドメンバー集会にて、私に出来るのは歌うことだけだと良くも悪くも沁み渡りましたし、でもそれが私の役割でありまして、私にしか出来ないことなのであります。
安藤真弥の作品に、安藤真弥抜きとかありえないもんね？
皆が良い感じに仕上げてくれるところに、最高のものを乗せられるように準備していきたいと思います✴︎
----- 今後の出没情報 -------------------
ライブハウスになじみがない方も、ぜひ一度足を運んでみませんか？
素敵な音楽、素敵なアーティストさん、たくさんいらっしゃいます。
CD音源とはまた違う、"その日その場所にしかない空間"みたいなものを
体験してみていただきたいなと思っています。
1人でご来場の方も多くいらっしゃいます。お気軽にお問い合わせください♪
こんな音楽をやっております→ライブ動画
動画のないひみつのdemo達…
フリーライブ→青色
ライブハウスライブ→ピンク色
ライブ決まり次第追加していきます。
ライブのご予約・出演依頼など、お問い合わせはコメント、メッセージ、
もしくは「maya.happylife@gmail.com」へお願いいたします。
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1st demo 「サクラノトキ」
2014年6月3日 release
1. 桜の季節 2. やわらかな夜 3. message
ピアノとボーカル、初めてのアコースティック音源を作りました。
皆さんの心のどこかに、触れられる作品となりますように。。。
ライブ会場 及び mona recordsインディーズ通販でお買い求めいただけます。
こちらより(いいね！していただけたらとっても嬉しいです)
ぜひ一度聴いてみてください。