こんばんは！
今絶賛ダイエット中のシーナです。
昨年からのコロナ在宅ワークで、1年で2桁体重が増えた私。
数年前に成功させたのと同じダイエット方法で2ヶ月頑張ったのですが全く痩せず！
なんだろう？年齢もあるし、昔よりお酒も飲むしとにかく動かないよね。
もう、以前の体重の事は忘れて、今の体重を元々の体重だと思い込んで生きようかな🤣
・・と、あきらめかけておりましたところ、
新田ゼラチンダイレクトさまのコラゲネイドを摂って
『ダイエットを助けるコラーゲンと正しい知識でダイエットはじめませんか？』
ってモニター企画が！
おお♪これはまさに私のための企画だわと勇んで参加させていただきました。
ダイエットしているとカロリーや食物繊維考えて野菜中心の食事になりやすいですよね。
でもタンパク質をたくさん摂ることもとても重要です。私のようにただでさえ基礎代謝が落ちるお年頃はしっかりタンパク質摂らないと。
1日に必要なタンパク質は体重と同じ量だそうです。
でも、なかなか毎日たくさんのタンパク質を食べるの大変！
お肉や卵、美味しいですけど脂質もありますし、大豆ばかり食べてられないですしね。
そんな時コラーゲン補給食品（コラーゲン健康食品・サプリメント）は、吸収が良くて摂りやすいのでタンパク質補給にぴったりなんだそう。
またコラーゲン摂取は、組織を修復する力が大きいので、ダイエット時に起こりやすい不調（肌トラブル、骨密度低下、筋肉減少など）から守ってくれるそうです。
そうか、その手があったのか！
私、もともとコラゲネイドは大ファンで、このブログでも以前紹介させていただいてます。
自分で購入もします。
モニターをやってると色々なコラーゲン製品をお試しさせていただく機会があり、どれも良い物なんですけどやはりコラゲネイドが1番自分に合ってると思ってます。
肌のしっとり感とか、爪の伸び方とかの実感が1番感じやすい。
でも他社の製品をモニターしなくちゃならないとか、当選品のコラーゲンがたくさんあって、最近飲んでませんでした。
新田ゼラチンダイレクトさまのコラゲネイドは、独自の製法で生み出したコラーゲン由来の機能性ペプチド『コラペプ』100パーセント使用。創業100年の歴史を誇る老舗メーカーの新田ゼラチンさんが、独自の分解技術で特許取得している安心安全な国内生産のコラーゲンペプチドです。
低分子で消化吸収が良いだけでなく、無味無臭の顆粒状なので、何にでもプラスして続けやすいというのがポイント。
以前は肌や関節、全身のアンチエイジングの為に飲んでましたけど。
よし！今回はダイエットのために飲もう！
という事で。
送っていただいたコラゲネイドです。
詰め替えて使える容器（スプーン付き）も入ってました。
早速容器に詰め替えまして♪
この容器とスプーン、おうちにもともとあるけど旧社名のだったから、新しいのいただけて嬉しいな♪
毎日朝、スプーン1杯約5gずつ、飲み物に入れてます。
スープにドサッと入れてもすぐにスーッと溶けちゃう。
コラゲネイドってとにかく溶けやすくて、かき混ぜなくて良いぐらい。余計なものが入ってなくて低分子の純粋コラーゲンペプチドだからなんですよね。
味の妨げにもならないしね。
熱に強いからお料理にも。炒め物などに入れてもコクが増す感じで美味しいんですよ。
そして、今回新田ゼラチンさまのウェブサイト『コラーゲンナビ』にある記事もすごくタメになり参考にさせて頂いてます。
武藤先生の記事で正しい知識をつけて、黒田先生の記事で運動する感じです。
特に黒田先生のエクササイズは、日常生活の中で取り入れられて、全然ドタバタしなくてよい静かな動きの「おうちエクササイズ」なのでとても良い！
頑張ってますよー
またご報告します！
※私自身新田ゼラチンダイレクトの会員なので、友人紹介できます。
ご希望の方いらっしゃいましたらお気軽にお声かけください