23日ﾚｺ

体重
71.6

増えた理由は分かってます

朝ご飯
無し

昼ご飯
回転寿司

夜ご飯★
鮭おむすび1つ
唐揚げ1つ


明日からまた頑張ります(ρ＿；)

22日ﾚｺ

あ～死んだ

朝
残ってたハヤシライス少し
ナゲット2個

間食
子供にもらったイチゴの
ポッキー2本

お昼ご飯★
牛丼…

晩御飯★
焼き肉食べ飲み放題


腹筋50回だけ

22日

体重
71.4

増えた原因は分かります
はぁ～意志が弱い


今日夜は食べに行くので
朝昼はすごく軽く済ます予定です