スプーン一杯のアマミ油を飲んで
ヨーグルトを食べて
舞茸ご飯 アカモク入りの味噌汁 納豆 高菜の油炒め ぶっろこりスプラウト
食後のバルサミコ酢 炭酸割
これが毎日の朝ごはん
ご飯はローカスト玄米 それに大麦（昨日買ってきた）
舞茸は一袋炒めてご飯の上に乗せる
あとはレンジで
健康的だと思う
筋トレしてから、ゴキブリ体操 かかと落とし
おかげで肌はツルツル
胸の筋肉 格好いい 問題はお腹・・・狸腹(´；ω；`)ｳｩｩ
体重落とすと、逆三角形で超格好いい
まるで３０代の身体・・・今は７６歳の現役税理士
脇腹のくびれも自分の身体じゃないみたい
ジムも１０年選手
競馬はプロ 株は億り人 多読 カラオケプロ並み 車はスカイライン 料理得意 韓流中国オタク
株の配当年 ５００万 でも年金年 ７２万
税理士の報酬は、内緒
言えば拉致されるかも
１００坪の家に住み、掃除はお手伝いさんいて
最近は天国みたいな老人ホーム探してる
ないなぁ そんな所
結構な老後かな？