加圧トレーニングしながら
筋トレ&有酸素運動を組み合わせた
エスジム スペシャルダイエットプログラム
『加圧ムエタイ シェイプアップコース60分』のご紹介です
腕に圧をかけてトレーニングスタート!
その方にあった圧をかけるので
安心して下さいね
豊富なメニューで
二の腕、お腹、ヒップ、太ももなど
気になる部分をシェイプアップ
します!
筋トレメニューの後は、
二の腕、お腹、ヒップ、太ももなど
気になる部分をシェイプアップ
します!
筋トレメニューの後は、
加圧しながらの有酸素運動です
成長ホルモン分泌により
メラメラ脂肪が燃えます嬉しいアンチエイジング効果も
格闘技未経験の方でも
楽しく全身運動できます
ステップアップした上級者の方には
ミット打ちメニュー
この日F様はミット打ち初体験
終わってみたらご本人も
驚くほど汗びっしょり!
とても楽しかったとおっしゃって
頂きました(*^^*)
F様は加圧歴が長いですが
スレンダーなお体に加え
バランスが非常に良くなりました!
腰痛が治ったり、冷え症が改善したり、食べても太りにくくなったり…
と効果を実感されています
F様、いつもありがとうございます