"美ボディを手に入れよう
"エスジムの加圧トレーニングで
人気No.1の
☆スペシャルダイエットプログラム☆
『加圧ムエタイコース60分』
加圧して筋力トレや
体幹トレーニングなど
体の気になる部分を
しっかり引き締めた後、
加圧しながらパンチやキックの
有酸素運動をPLUS
脂肪をメラメラ燃やします
汗もいっぱいかけるので
デトックス効果も
女性だけでなく男性にも人気のコースです☆
女性加圧インストラクターが
バランスボール、ストレッチポール
話題のロングブレス、体幹トレーニング、マシントレーニングなど
その方に合ったメニューを組み立て
マンツーマンで丁寧に安全に
ご指導いたします
元々キックボクシングインストラクターですので本格的なパンチ、キックで
ストレス発散、護身術にもGOOD
血行が良くなり基礎代謝もUP、
太りにくい燃焼型のボディに！
加圧でダイエットしながら
楽しくムエタイも学べるなんて
一石二鳥です
是非お試し下さい
その他のコースもオススメです*\(^o^)/*
運動初心者の方でも安心[ニコニコ]
なのに効果はバッチリ[チョキ]
☆加圧ビギナーコース40分☆
女性にオススメ[音譜]
代謝UP、冷え症改善！
若々しいメリハリ美ボディへ[キラキラ]
加圧たっぷり♪
☆ビューティボディコース60分☆
男性にオススメ
ムキムキの引き締まった肉体へ！
ダイエット効果、メタボ解消にもGOOD
加圧たっぷり♪
☆筋力アップコース60分☆
全コースにダイエットドリンクまたは
プロテイン付き
詳しくはお電話
★川崎 044-511-4677
★武蔵小杉 044-744-1268
または★こちらにアクセス↓
http://www14.plala.or.jp/mtong_s/kaatsu.html
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