春なのに。。。

今日はいいお天気でしたね。


お洗濯に窓拭き。。。頑張って久しぶりに洗車までしましたよ。





なのに、明日は黄砂がやってくるらしい




昨日はセラピー登山でした。



爆弾低気圧が去った後、でしたが


なかなか雲が晴れず、雨具を着込んでカブトの森運動公園をスタート。

若杉楽園キャンプ場では枝に残った桜を楽しみました。

シャガの季節ですね。

大和の森遊歩道に入り森の巨木たちを巡ります。

ジャレ杉では、杉の木に着生したヤマザクラの花を

初めて見る事が出来ました。


このあたりから、所々に雪？みぞれかな？


春なのにね。






山頂近くの奥の院でお昼ご飯


セラピー弁当だよ～

お弁当は春の香りいっぱいです



私達、森の案内人も毎回この『セラピー弁当』楽しみにしてます。

セラピー登山でお客様とワイワイおしゃべりしながらの

お昼ご飯。。。あ～美味しかった。




次回は５月。行き先は新しいコースです。


お楽しみに

春の妖精たち

爆弾低気圧

昨晩から雨風吹き荒れて、また庭にモノが散乱。

風は収まって来てますが、雨は降り続いてます。

昨日はいい天気だったのにな。


若杉山、遥拝堂駐車場。まだ桜が残っていましたが

この雨で散ってしまったかも…。





昨日、森林セラピーガイドで落陽コースに行ってきました。


小鳥達のさえずりを聞きながら


森を歩きましたよ。

芽吹きの新緑がきれいですね。


春の妖精たち～スプリング　エフェメラル～

と呼ばれる春の草花たちも顔を出していましたよ

　　

　ヤマルリソウ
　
暖かい日だまりに群生していました。



さあ、これからどんどん春がやってきますよ。



春の妖精たちに会いに



篠栗の森へ来ませんか？

山歩のススメ〜第二歩

　









３月最終日。二回目の山歩のススメです。



今回は『城戸南蔵院前駅』からスタート。

なんと　ノルディックチームもここから出発です。


セラピー参加者でごった返す。。。駅前広場。




　

メロディ橋を渡って『南蔵院』へ向かいます。



それから。。。竹林のなかを登りま～す


２０分ほど登ったでしょうか。


登りきった所で心拍数が上がります～ふぇ～。



少し呼吸が楽になると

周りの景色に目が行きますね。




桜も盛りですが、野山の草花も

楚々と咲き誇っています。


　　

新吉野公園へやってきました。


ここは篠栗の桜の名所です。


おっと皆さん桜に見とれてますね～。

そして公園の出口で　深呼吸。。。


新緑に癒されますね～。







最後に『南蔵院の涅槃像』観ずには帰れません

今回はこのアングルでせめてみました
　

しかし、いつも全体が入らないんですよね～。





二回目の山歩のススメ


初めての方も続けての方もいらっしゃいました。


運動を継続する事はストレス解消に有効です。

それが

自然の中を歩く事でさらに効果は高まります。



週１山歩。。いかがですか？


つづく。。。









余談ですが

この後、希望者でランチタイム。


南蔵院参道沿いの『たまや』さんのカレーうどん

スパイシーでおつゆまで飲み干しそうな勢いでいただきました。


美味しかったぁ～。