よ、腰痛？

昨日は背骨と腰、

今日は腰が時折痛む

ジムも行ってきたけど、

ランニングマシンもだめ

サイクリングマシンならいいのか？

取り敢えず、

ストレッチとバランスポールしてきたよ

歩き続けると不意に痛むんだよなぁ。

当分はストレッチメインで行くかぁ