ダメ・だめ尽くし

心に余裕がなくて、どんどん追い込まれていく。
M子さんが腰痛でデイサービスを1週間休んでいたことがきっかけではあるけれど、結局は、私自身が何にも変われていないことが問題なのだ。

M子さんの行動に振り回される自分。
認知症がさせることなんだから、ムキになってどうするの？！


M子さんや彼が悪いんじゃない。
私の心の中に問題があるんだ。

わかってても心の中に怒りが生まれる。
抑える。
どんどん自分が落ち込んでいく。
自分は何にも成長していないじゃないか！
この半年間、何を学んでいたの？！

信頼していた人の裏切りから立ち直れないところにもってきて、M子さんの問題があり、もうダメ！の気持ち。



人と会うことがいやになっている。
いつもこちらから笑顔を投げかけることができるのが自分の好きなところの一つであるのに、このところ、笑顔どころか、誰かと顔を合わせるのもいやになっている。

仕事のときだけ必死で演じているけれど、それ以外では穴に入っていたい気分になる。

昨日のメンタルも行きたくない気持ちにムチ打って行った。

内容は前々から楽しみにしていた催眠の実習だったので、一生懸命やった。
でも、うまくいかない。


子供の頃も、こういう場面があった。
一生懸命やってるのに、うまくいかなくて先生に叱られる。



どんどん孤独に陥っていく。



自律訓練法のときは、最初から最後まで号泣だった。
まだまだ泣き足りない。