ソワソワ

こんにちは


今日は待ちに待ったメンタルの基礎コース修了式です。
朝から何をするわけでもないけど、なんだかソワソワ。


ホテルでのお食事に備えて、今日は固形物を摂らないプチ断食状態です。
オナカがどんどん凹んでいく～


あ、そうそう。
俳優の美木良介さんが、オナカを凹ましたままの深呼吸の方法で確か13キロの減量を果たしたという話題がありましたね。ダイエットには興味がない私ですが、美木さんの話にはとても惹かれました。

以来、思い出す都度、やっています。


今回のパーティーでドレスをレンタルしようと、お店で試着したとき、いつもは服に隠れている「お肉」を発見し、自分のありのままの姿を自覚したのですよ。

まあ、何日続くかわかりませんが、いくらかでも筋肉を呼び戻したいものです。