こんにちは
お腹がチラ見え。。
笑
生まれるまであと13日です
今日で妊娠10ヶ月と3週目
妊娠38週1日になりました
昨日の運動のせいか
お尻と股関節が軽い筋肉痛です。。
パジャマを変えてから
お腹が痒くてしょうがないです
マタニティ用ではないので
少しお腹がキツめになるからか
布がお腹に当たって痒いぃぃ
綿100%なのになぁ、、
すっごいチクチクして
クリーム塗らないとだめです
クリーム塗っても治らない時あるし！！
昨日の夜は痛くなるまで
掻きすぎてしまい、お腹が真っ赤
掻いた跡まで付いてしまい、、
さすがに反省。。
なので腹帯して
パジャマのボタンを
お腹の部分のところだけ開ける
というスタイルにしてみました
腹帯がガードルタイプなので
お腹下がってきたから
全然上の方まで上がらず、、笑
笑でもおへそは隠れてるから
とりあえず大丈夫かな、、
冬じゃ無理だけど、
最近ポカポカで暖かいですし
寄せればギリギリ隠れるし、
家の中だけで楽なのでね
呼吸法は暇な時に練習しています
死ぬほど痛い陣痛の時でも
ベビちゃんにきちんと酸素を
送ってあげられるように
今日も運動がんばります