この間、ざわちんがテレビで
肌年齢が実年齢の倍で
肌をキレイにしたいって始めた
えごま油🙋🏻！！
実際にざわちんも始めて１ヶ月で
肌が見違える程キレイになってた😳
元々腸をキレイにする油らしく
細いざわちんの身体も
もっとスラッとして顔立ちも
細くなってた🤗
腸をキレイにする＝便通が良い
しかも肌までキレイになる😍
これはやるしかないね！！って
テレビ見ながら妹と話してて
速攻カスミ行って買ってきた（笑）
効果的なのは、えごま油を
大さじ１杯 寝る前に飲むこと😳
もちろん、飲み物に入れても
食事にかけても問題ないけど
次の日に💩が出るのは
何もしないのが１番良かった😏
便秘だったから助かったし
ぽっこりお腹も徐々に
え、目立ってない！って感じになり
これからも続けようと思う👌🏼
家のはコレ
⬇︎
味はあまりしない！
けどまあ油だから、油みたいな
ドロドロ感はややある😓
あたしは生で飲むの嫌で
豆乳に入れたりお茶に入れたり
したんだけど、効果が
あまり感じなくて我慢して
生で飲んでる😑
まいとみずきとうらんと
本気で痩せようって話ししてて
最近よく岩盤浴とソルトサウナ
行くようにしてる🌟
岩盤浴はまじで気持ちいい！
ソルトサウナは肌スベスベ！
えごまは便通よし！
これプラス水泳やれたらもう
文句なし👍🏼
すぐ結果は出ないだろうから
地道に通うしか😂
水泳とジム行きたい😢💦
どこか近場で安くて回数券で
水泳とジム使える所を
知ってる方は、ご連絡ください
そろそろ本気で痩せよう😩
人生で１回くらい、あの頃
めっちゃ細かったんだよ～って
言えるようになりたいし
まき痩せたねって言われたい😔
宇蘭は骨盤矯正いくみたいだし
あたしも連れてけ！（笑）
早く会いたいよ宇蘭😭😭😭😭
今日の朝
つくばから阿見に帰る途中に
うちのトラック発見😍
歳が近くて兄貴みたいな感じで
可愛がってもらってる？
ドライバーなんだけど、こいつと
ずっとレースやって面白かった😝
最近仕事にまた不満が😒
まあ遊んで飲んで岩盤浴行って
忘れよ(-_-)！
今日の夜はみいとごはんだし
仕事すっか～～。
雑用係１年突破しちゃうわ👿
LINEしたいし電話したい。
ちくしょ👎🏼
では👋🏼