定期健診17回目

最近、体調は良いのですが、すぐ疲れてしまうのがちょっとした悩み

プロポリスからローヤルゼリーに変更してお試し中💊

あとは、会社の健診で中性脂肪が高めでした。ジムはいってるけど、最近は、ほぼ筋トレしかしてなかったのでランを追加するようしてるかな

今年の夏は、長男がスイミング頑張って週3通ってたり、プール合宿、自然の家合宿などバタバタの夏は過ぎてしまいました☀️

で、やっとこないだの毎年恒例の夏山登山に行って来ました。

今回は初めて小学3年生の娘も参加

大丈夫かな？と心配してましたが、泣き言も言わずに室堂まで登頂🏔

しかし夜のご飯が合わなかったみたいで、夜になって嘔吐してしまいご来光はお預けになってしました😔

でも、来年はまた見にくるた言ってくれたので

です。

5年生の長男は、49才のおとーさんより、良いペースで登れるようになりました。幼稚園の年長から登ってる姿を見てきたので、成長したなぁと

です。

今回の結果はbcr／abl%0.0022とまあ横ばいかな

未検出目指して頑張ってこ❗️