07時58分地震
・子供二人抱いてつくえのしたに移動
0歳10ヶ月 3歳1ヶ月
・メガネをかける
・息子にミルク240のませる
・自分が服を着る
・子供二人に服をきせる
・避難バッグみなおし
→おむつサイズ入れ替え、お茶補充、服を補充
・靴の確認
・米4合炊く
その間ずっと
娘はアンパンマンをみせろとわめく→hulu
息子は大量うんち→お風呂でシャワー
娘はオムツＳをはきたいとごね、半裸になる
本を読んでとねだられる。アンパンマンの絵本をよむ
生理1日目ショック。ピルがない。
0930
・ガス元栓閉める
・母子手帳をカバンにうつす
・職場から安否確認TEL。折り返しがかからない
1000
・息子に離乳食たべさせる
・娘は袴に着替え始める
・少し緊張がとけはじめる
・Eテレはニュースから子供番組に切り替わる
どっと疲れがでる。
とりあえずメモ。
後日、対応をみなおそう。
地震の被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。