たまにはロング走らなきゃ～、チッチキチ～。

おはようございます。
今日の青森はとってもいい天気

ぷち引きこもりから脱出するのに今日はロングを走るぞ！！と
お休みだけど早起きして行ってきました。

決して無理せず気持ちいいペースでゆっくり走ってきました。

こんな感じです


炎のランナーさんの11/3の記事でびーちくから出血したとあったし、
自分も一度経験しているので、
今日はロングだし貼って行くかと思い
救急箱を開けるとこれ↓が入っていた

何年か前の大阪みやげだな。。。

もちろん両方に貼って行ったおかげで出血はなかったよ(^_^)v

ホノルルマラソンまであと３７日