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杉江りさです
前回のお話はこちらから⬇︎
そう、
25歳で衝撃の数値を叩き出した私は、
流石にまずいな…
とダイエットをした方が
良さそうだということに
ようやく気がつきます。
が、
今まで生きてきたなかで
痩せるための方法や情報を
仕入れてこなかったツケが
ここにきて・・！！！
ダイエットをした方が良さそう
という意識とは裏腹に、
❶仕事が忙しすぎて帰り深夜
❷不規則な生活に
不健康な食事
❸休日は1日寝て過ごす
てな感じで
健康な生活とは程遠く。
痩せた方がいいと思いつつも
気をつけるだけで何もしてなかったのです…
一つずつ詳細を話していくと、
❶仕事が忙しすぎて帰り深夜
コールセンターで管理職をしていた当時。
いろんな案件やら何やらが重なり、
私だけでなくその部署全体が
毎日終電間近もしくは終電を逃す
仕事の仕方をしてました…
残業時間について
まだゆるかった時代だから、
できたことなのだけど…
帰りが深夜になると
家でご飯を作る気にもならず、
毎食コンビニ！！
しかも、
疲労＆空腹
で目につくものを
全部買って
買った分を
全部綺麗に
食べてました
うちの近所に合ったコンビニに
いくらつぎ込んだんだろうな…
3ヶ月は通ってたから
なかなかな金額使ってたと思うわ…
まぁ、食べ過ぎはいいとして
（よかないけども）
❶仕事が忙しすぎて帰り深夜
ここ⬆︎には食べ過ぎ以外に
もっと大きな影響を体に及ぼしている
理由が隠されてたのです😇
😇😇😇😇😇😇😇😇
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