仕事・人間関係・恋愛の
ストレスで過食症！
人生最高体重から
好きなものを食べるだけで
マイナス20kgを実現🧡
運動なし！
食事制限なし！
我慢もストレスもなし！
杉江りさです♡
私が今よりも20kg太ってた時って、
振り返ってみると結構衝撃で。
・毎日通勤で片道30分徒歩
・炭水化物のみの食事
・ほぼ毎日15時間労働
毎日めっちゃ働いてたのも
衝撃的だけどね…
運動してるのに
人生のMAX体重
を記録してんのよ🤣🤣
なんでやねんwwww
それっぽいこと言うと、
明らかに
消費カロリーと摂取カロリーの
バランスが…
ってことになるんだけど、
全部ひっくるめて
ストレスフルな
生活だった
だけなの。
だけってのも変な言い方だけど😂
忙しくて食べてたのもある、
だけどそれ以上に、
人の顔色を伺いながら、
人に嫌われないように、
空気を読んで、
いい人やって…
って
人目を気にしてたんだけど、
1人になったら
全然気にしないから
めっちゃ食べるの
wwwww
ストレス発散の方法が
食べることだったけど、
それがまず間違ってるわ！！
食べただけで消えるストレスなんて
ほぼない！！！
騙されてんぞ！！！