ランステ again からの負傷…

ランステ again。

ようやく日本に帰ってきたワカ夫と行ってきました。

目当てはこれ。

ランニングシューズを買いたいらしい夫は、買う前にフライニットが試せる！とあえてレンタルして試着ならぬ試履をしたかったようです。

そういう使い方もあるか…と妙に感心しました

で、皇居を2周ラン

走り始めて1kmで、右足のアキレス腱辺りに違和感が。。

1度ストレッチしてからまた再開するも、違和感は消えませんでした。でも、何故か歩くより走る方が痛みが少なかったので、そのまま走ってしまいました。

今はかなり痛くて、特に階段を降りる時が痛いです

筋を伸ばした系な痛みだと思うので、時間が解決するでしょう。というか、解決して…。

今までこういった系統の負傷はしてないので、少し戸惑ってます。冷やせばいいのか、温めた方がいいのか…。ムムム。

負傷した右足を抱えながらも明日はクリスマスイブです。

ワカメがこの間まで勤めていた会社はイブも、クリスマスもオフィスクローズでした。シンガポールではお休みの方も多いでしょうか。

日本では出勤ですね。

働くみなさんも、お休みなみなさんも、ワカメのような家事手伝い？主婦？な方も、メリークリスマス！！

アメブロサンタさん、みんなのもとに来てー