今日も午前中に外回りの大掃除

これでほほ終了です

明日には正月飾りをしようか!

29日は苦飾り

31日は一夜飾り

30日までには準備を終える

その30日は仏滅ですね。

ということで明日の28日飾ることにします。


午後からランへ

身体が重くて

ちょっと疲れが左アキレス腱あたりが

気になるが

10.5キロ70分

300mインターバル5本で終わり

明日は状態を見てですね?