今日は午前中にゆったりとランへ

風邪をひかないように

重装備でした。

8.5キロ50分のラン

スピードが出ないように注意


つくばマラソンの動画見ました。

YouTubeでのコース紹介など

コース沿いの景色から

沿道の応援が少ないようです。

それからつくばで記録をねらう

ランナーが多くいるようですね!

コースはやはり平坦な感じ

筑波山が見れる区間は楽しみ😊

紅葉🍁も楽しみですね♪