サブ4ペースは

今日のランはつくばマラソンを想定した

午前9時過ぎからランへ

一応サブ4ペース走を目標にスタート

左右のバランスが悪く感じ

どうしても左側が右側に比べ

下がり落ちるくせがある

そこで左側の負担を減らす感覚

逆に言えば右脚のリードで

3キロ過ぎて良くなってきた感じ！

62分11.5キロでした。

ペース自体は5.20で

次は

サブ4ペース維持をトレーニングしたいですね。