無理せず怪我せずに

今日は一日寒くて

ランオフにしました。

無理して風邪になってもね！

ここで距離を踏んでも

つくばマラソンに

大きな影響はないようです！

日曜日にランニングクラブの練習で

少しペース走で調整して

その週には距離の短いランをして

当日を迎えるかな。

とにかく

無理せず怪我せずランを楽しみたい